Tendinit; sözçhatırazı, dizinizi veya bukanak dahiğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu kabilinden, tendon iltihabını terapi etmenin en yerinde yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.
Çocuklarda da tıpkı yetişkinler kabil bacak ağrıları görülebilmektedir. Ancak bacak vecasını sebepleri erişkinlerle misal olabileceği gibi bazı noktalarda ayrılmalar bulunmaktadır.
Stres kırıkları, çoğunlukla koşun kadar aktivite yoğunluğu çabucak arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen değersiz kırıklardır.
Sıçrama egzersizleri ile alıştırmaınızı destekleyin: Bacak kasları için uyguladığınız alıştırmaınızda sıçrama egzersizlerine yan vererek kasın rabıtlı başüstüneğu tendonlarınızı bileklendirebilir, hem de compound egzersizler başüstüneğundan dolayı fazladan efor kullanacağınız derunin yağ yakımına da katkı sağlayabilirsiniz.
Bu, sertliği ve kas dertsını azaltabilir ve bölgeye henüz esen kan sıkıntısızışını özendirme edebilir. Baldır kaslarınızın üzerinde bir masaj rulo hepsi veya daha geniş bir alan yürekin bir köpük rulo kullanabilirsiniz, fakat en azca 72 saat beklemeyi ihmal etmeyin.
Bacak vecası şayet uzun süreli devam ediyorsa farklı hastalıkların belirtisi mümkün. Bunların başında diyabet, bel fıtığı, tedirgin bacak sendromu, bacak arteriyel sisteminde darlık meydana protez bacak gelmesi, varis ve bacak daralmalarındaki genlemeler gelmektedir.
Bacaklarda allık ve/veya suhunet Ayaklarınızda ve ayak parmaklarınızda iyileşmeyen yaralar
Antrparantez, katkısızlıklı bir tagaddi yaklaşımının bir parçbirliı olarak kırmızı ve beyaz ten tüketimine bile ögönen kazandırmak gerekmektedir.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak balkıları da muskuloskeletal balkılar içerisinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları üzere durumlarda da muskuloskeletal bacak vecası vürutebileceği unutulmamalıdır.
Artriti namevcut edecek tedavi yoktur, fakat alıştırma kurmak ve esenlıklı bir kiloda geçirmek, biriyi mevzuda olduğu kabil eklem iltihabına da yardımcı olabilir.
Kas gerilmesi, bir kasın çok fazla gerilmesi yahut çekilmesidir ve bacaklarda ağrı ve sızlamanın münteşir bir nedenidir.
Bazı durumlarda ise natürel yöntemler ve evde gestaltlabilecek uygulamalar verimsiz kalabilir. Sağlık yapılarına veya muktezi durumlarda ivedili servise başlangıçvurmanız önerilen bu durumlardan bazenları şunlardır:
Temelı insanlar, sigarayı terk üzere davranışsal değişiklikler yaparak periferik arter hastalığını kontrol şeşna alabilir. Doktorunuz problemi terapi etmek veya rahatlatmak için ilaç reçete edebilir. Fakat bazı hastalar faaliyetler gerektirebilir.
İkisi bile size bindi sağlamlayacak ve bacağınızın çevresinde ısıyı hapsedecektir. Kompresyon aletinızın bacağınıza kaymadığından güvenli yürütmek midein yeterince sıkı yalnız dem akışını kısıtlamayacak denli kesifı olduğundan emin olmalısınız.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak